Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 18,76g | Prot: 39,44g | Carbh: 290,45g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Каждый День Чернослив Сушеный, Малиновое Варенье, Стандарт Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Almuerzo: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Дарницкий. Cena: Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Стандарт Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Малина, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Любятово Галеты Классические, Greenfield Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|