Diario de gladiolito, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
610 kcal Grasa: 21,32g | Prot: 39,17g | Carbh: 60,66g.   Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Dahi Yogurt Descremado, Arándanos. Almuerzo: La Paulina Queso Danbo, Rabanito, Tomates Cherry, Cebolla Caramelizada, Berenjena Cocida. Cena: Fideos, Tomates Cherry, Rabanito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light Cereza, Almendras, Dahi Yogurt Descremado, La Virginia Cappuccino Light, Sandía. más...
212 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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