Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 53,98g | Prot: 73,37g | Carbh: 208,33g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Brócoli, Matarazzo Spaghetti. Cena: Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, Pan de Hamburguesa, Pollo, Repollo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegoainlove
|