Diario de gladiolito, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 61,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
630 kcal Grasa: 22,99g | Prot: 53,21g | Carbh: 54,82g.   Desayuno: Almendras, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Sandía. Almuerzo: Carrefour Palmitos Enteros, La Paulina Queso Danbo, Jandaia Anana en Lata, Pechuga de Pavo o de Pollo. Cena: Rabanito, Hinojo, Patas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Light, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. más...
196 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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