Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 104,51g | Prot: 145,01g | Carbh: 133,56g.
Almuerzo: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Tomates. Cena: Huevo Frito, Savora Savora, Mayonesa, Queso Cremoso, Pan de Hamburguesa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Natura Aceite Puro de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Plátano, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Entera. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de estebanmarinaro
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