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Nuevo objetivo. Llegar al Final del embarazo con un aumento de peso saludable. Lamentablemente no llevo ni la mitad del Embarazo y ya subí la mitad de los kg propuestos 🤦🏻♀️ 😩
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 122,27g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutos Rojos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomate Perita, Frutillas, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Palta Hass, Coles de Bruselas, Tomates Cherry, Lechuga, Rúcula, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Palta Hass, Rúcula, Champiñones, Tomates Cherry, Lechuga, La Paulina Queso por Salut Light, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: TORTA DE NARANJA 🥧🍊, Mate Amargo, Medialuna, Sandía, Frutillas, Piña. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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