Diario de gladiolito, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
538 kcal Grasa: 12,96g | Prot: 45,17g | Carbh: 59,09g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casalta Aceto Balsámico, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Cherry. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Rabanito, Tomates Cherry, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Pehuamar Palitos Salados, Sandía, Melón , Café, Manzana Roja, Dahi Yogurt Descremado. más...
328 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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