Diario de gladiolito, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 63,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
604 kcal Grasa: 21,87g | Prot: 50,58g | Carbh: 54,56g.   Desayuno: La Paulina Queso Danbo, Ser Natur Mora y Frutilla, Café Cortado. Almuerzo: Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Rúcula. Cena: Karinat Arándanos , Almendras, Pizza de Queso de Masa Delgada, Palmera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Ser Yogur Firme Vainilla, Manzana Roja. más...
460 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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