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comienzo dieta 2300 kcal
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 100,00g | Prot: 118,34g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Queso Crema, Leche Entera, tortitas de avena y banana, Maca, Dia Coco Rallado. Almuerzo: Carrefour Galletitas Crackers, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Arroz Blanco, Queso Cremoso, Huevo Cocido. Cena: Huevo (Entero), Yin Yang Tostaditas de Chia, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Arepa Asada, Proteína, Nesquik Nesquik, Frutos Secos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de belkiscardozo
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