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DIA 2 :
desayuno café , tostadas , queso y mermelada
mucho trabajo por hacer ...
vamos bien 💪💪💪
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 61,67g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Equal Sweet Mermelada de Frutos Rojos, Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante. Almuerzo: Hileret Edulcorante, La Virginia Té con Canela, BC Jugo en Polvo, Riñon, ENSALADA DE ARROZ. Cena: Naranjas Ombligonas, Terma Limón Cero, Riera Tostadas Light, Sopa de zapallo, Berenjena al horno, Ensalada preferida. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Shih Crocante de Cereal, Shih Crocante de Cereal, Hileret Edulcorante, Nescafé Dolca Suave. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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