Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 43,80g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Empanada Arabe. Cena: Paladini Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Mayonesa Casera, Criollitas Galletitas de Agua, Mogul Gomitas Frutales, Dulcor Mermelada de Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Pastafrola. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rutilin
|