Diario de gladiolito, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 64,8 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
935 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 56,27g | Carbh: 76,27g.   Desayuno: Melón , Frutillas, Café Cortado, Rebanadas de Jamón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Keto. Almuerzo: Rabanito, Tomates Cherry, Palta, Lechuga, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo Frito sin Grasa. Cena: Rabanito, Bife de Cuadril Magro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Piña, Frutillas, Melón , SanCor Yogurt Descremado, Dia Empanadas de Jamón y Queso. más...
82 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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