Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 44,83g | Prot: 40,02g | Carbh: 255,05g.
Desayuno: Мёд, Батоша Хлеб Ржано-Пшеничный, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Багет Пшеничный, Кофе, Красные Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Зерница Крекер с Луком, Кофе, Кремлина Чернослив Шоколадный, Tess Зелёный Чай. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|