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Bueno si, me fui a la mierda en este invierno pero estoy empezando la semana ya con 1500 calorías (objetivo diario) espero poder cumplir la semana y los días que pueda incorporar ejercicio.
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 58,52g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Alfajor de Maicena, Dulcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Arroz Primavera. Cena: Alfajor de Maicena, Cremona. Pasa Bocas / Otros: Café, Caramelo Masticable. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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