Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 82,82g | Carbh: 236,71g.
Desayuno: Banana, Mendicrim Queso Cremoso Light, Dia Avena Tradicional, Huevo, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Repollo Morado, Repollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani, El Pocillo Malta, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan Integral, Naranjas, Clara de Huevo. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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