Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 59,82g | Carbh: 71,21g.
Desayuno: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Flour Tortilla, Scrambled Egg . Almuerzo: Beef Broth, Bouillon or Consomme. Cena: Spinach Salad, Baked or Broiled Fish. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Easy 2000m - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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