Diario de Galacan, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
1623 kcal Grasa: 58,37g | Prot: 108,65g | Carbh: 166,89g.   Desayuno: BC Mermelada Frutos Rojos, Sancor Mendicrim Cremoso Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzanas, Merluza, Tomates. Cena: Tomates, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café con Leche Descremada, Aguila Chocolate. más...
1864 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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