Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 30,10g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Latte Coffee, Scrambled Egg, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, 🚣 7,500m Row - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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