Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 83,82g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice, Tous les Jours Bacon Fumé. Almuerzo: Lettuce, Schnitzer Hamburger Buns, Smoked or Cured Ham. Cena: Cooked Asparagus, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Pork Chop. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session (5,000m) - 21 minutos, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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