Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 74,32g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Flour Tortilla, Latte Coffee, Tous les Jours Bacon Fumé. Almuerzo: Schnitzer Hamburger Buns, Smoked or Cured Ham, Lettuce. Cena: Thin Crust White Pizza. Pasa Bocas / Otros: Milk, Chocolate Chip Cookie. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, 🚣 10K Row - 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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