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16 sep. 21
Diario de Eral66, 16 sep. 21
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🙈🙉🙊
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
260 kcal
Grasa: 6,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 27,00g.
Cena:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
just curious how do you feel at 160lbs? I'm 6'0" and at my lowest of 182 I felt like crap.
16 sep. 21 por el miembro:
All_Pain_No_Gainz
@Erq, native French, fluent English, high-school Spanish.
16 sep. 21 por el miembro:
Eral66
@rickstewart1983, I feel very weak but I just lost 40 lbs in 3 months. I like that the blubber is gone and hopefully will regain some energy now that l can eat a little more. Everybody is different, I've always been pretty thin under the fat, exercise is not really my cup of tea.
16 sep. 21 por el miembro:
Eral66
@Erq1, I grew up in France, so yes 😊
16 sep. 21 por el miembro:
Eral66
Wonderful, I don't know, but it comes in handy for cooking 🙂
16 sep. 21 por el miembro:
Eral66
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