Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 131,31g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Almendras, Banana, Nueces, Almendras, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas . Almuerzo: Sal, La Serenísima Queso Cremon Light, Cocinero Fritolim Clásico , Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tuy Stevia Tuy la Virginia , La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa, Palta, Filete de Res. Cena: Palta, La Serenísima Queso Cremon Light, Repollo, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Muffins de Arándanos, Almendras, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , CasanCrem CasanCrem Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz Integrales sin Sal, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, La Serenísima Leche de Almendras, Tuy Stevia Tuy la Virginia , Nescafé Dolca Suave. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Hipopresivos - 28 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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