Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 46,39g | Carbh: 81,83g.
Desayuno: Nueces, Banana, Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas, Café, Manzana Verde. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Cebollin, Repollo, Zumo de Limón, Peceto, Palta, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , La Serenísima Queso Cremon Light, Café, Hileret Stevia, La Serenísima Leche de Almendras, La Anónima Pan Negro con Semillas, Arándanos, Sandía. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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