Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 50,55g | Carbh: 108,04g.
Desayuno: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Cena: Coleslaw , Affligem Bière Blonde, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, 🚣 5Km - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 52 minutos, 🚣 15km - 1 hora y 3 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rowing Man
|