Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 50,16g | Carbh: 61,01g.
Desayuno: Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Блинчики из овсяной муки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары с грибами в сливочно-чесночном соусе. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ammerlin
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