Diario de gladiolito, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 67,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
833 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 49,30g | Carbh: 87,26g.   Desayuno: La Serenísima Yogur Descremado , Almendras, Melón , Piña. Almuerzo: Vinagre, Tomates Cherry, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Santa Elena Kani Kama. Cena: Ajo Cocido, Cebollas, Champiñones, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Verdes Cocidas. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Keto, Almendras, Sandía. más...
139 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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