Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 118,80g | Carbh: 129,04g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Dicomere Albúmina de Huevo, Huevo, Harina de Trigo Integral, Manzana. Almuerzo: Mandarinas, Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Muffins integrales de limón y chocolate, Oreo Galletitas, Natura Aceite Puro de Girasol, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Nueces, Aguila Chocolate Blanco, Egran Salvado de Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dicomere Albúmina de Huevo, Banana. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VirVargas
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