Diario de Zacuf, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
2582 kcal Grasa: 88,81g | Prot: 110,53g | Carbh: 341,82g.   Desayuno: Leche en Polvo, Azúcar, Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Almuerzo: Carrefour Pan Mignon, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), La Paulina Queso Rallado, Salsa de Tomate. Cena: Granix Sandwich, Tomate Salteado, Huevo Frito, Aleluya Salsa Honey Barbecue, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Karinat Yogur Helado Frutos del Bosque, Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan de Muerto, Pan Blanco. más...
peso estable

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