Diario de Zacuf, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
2209 kcal Grasa: 82,33g | Prot: 112,25g | Carbh: 251,37g.   Desayuno: Tregar Yogur Natural Endulzado, el Portugues Mix Frutos Secos 1º, Granix Granola Crocante. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Mozzarella (Semi Descremado), Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Cuadril, Papa Cocida, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Pan Blanco, Leche Entera, Azúcar, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Entre Dos Alfajor Blanco. más...
peso estable

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