Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 89,46g | Carbh: 234,48g.
Desayuno: Whole Wheat English Muffin, Honey, Grapefruit Juice. Almuerzo: Smoked or Cured Ham, Whole Wheat English Muffin, Lettuce, Grapefruit Juice. Cena: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Granola, Milk. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
🚣⚡️21km - 1 hora y 27 minutos, 🚣 5Km - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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