Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 119,81g | Prot: 98,65g | Carbh: 256,91g.
Desayuno: Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Almuerzo: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Rallado, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Cena: Tortilla de Acelga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Azúcar, Pan Masa Madre, la Choza Queso Crema, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Entre Dos Alfajor Ron y Crocante de Maní, Leche en Polvo, Azúcar. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|