Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 41,37g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Форнакс Батон Любительский, Чай, Астория Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Cena: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе, Лента Салат Свекла с Чесноком, Fish House Килька Пряного Посола, Лук, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|