Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 47,60g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Whole Wheat English Muffin, Espresso Coffee, Honey, Grapefruit Juice. Cena: Taco Salad . Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Milk. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
🚣⚡️21km - 1 hora y 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, 🚣 5Km - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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