Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 81,62g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Whole Wheat English Muffin, Espresso Coffee. Almuerzo: Smoked or Cured Ham, Flour Tortilla. Cena: White Rice, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Milk. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
🚣 5Km - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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