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Luego de mes y pico de comer como como vikingo este kg no está tan mal. Considerando q también estoy entrenando menos. A intentar volver a la rutina.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 118,46g | Carbh: 108,74g.
Desayuno: Plátano, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Leche (Leche Entera), Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Banano, Mervick Whey Protein. Cena: Cadbury Tres Sueños, Clara de Huevo, Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Entera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Carrefour Galletas de Arroz Integral. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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