Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 87,13g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Щука, Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: Айдиго Кисель, Щука. Cena: SeaZone Ставридка Солено-Сушеная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Сельдь Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Газированная , Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|