Diario de Наталия Пчелка, 17 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:

1072 kcal

Grasa: 48,98g | Prot: 23,60g | Carbh: 149,25g. Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Curtis Чай Зеленый, Вода. Almuerzo: Кремлина Курага Шоколадная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. más...

1639 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

🤗🤗

17 dic. 21 por el miembro: kemicc

Кемаль 🤗💞

17 dic. 21 por el miembro: Наталия Пчелка


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