Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 41,59g | Carbh: 282,20g.
Desayuno: Хурма, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Pringles Чипсы Original, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Лавина Булка Утренняя с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Кремлина Курага Шоколадная, Зеленый Чай. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|