Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 51,51g | Carbh: 95,87g.
Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Palta, Hileret Stevia, La Anónima Pan Negro con Semillas, Matambre. Cena: Pata Muslo, Lechuga, Tomates, La Virginia Té Verde, Palta, Zumo de Limón, Hileret Stevia, Sal. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nuez, La Virginia Café en Saquitos (5g), Silk Leche de Coco sin Azúcar, Le-Fit Mantequilla de Maní, La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia, Pelón. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Compras - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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