Diario de Zacuf, 27 dic. 21

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Sobreviviendo la Navidad como un campeón 🎄

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

2155 kcal

Grasa: 93,49g | Prot: 80,31g | Carbh: 248,74g. Desayuno: Leche en Polvo, Azúcar. Almuerzo: Mogul Tiburoncitos, Saladix Snacks Sabor Jamón. Cena: Chilaquiles, Finlandia Queso Untable Clasico, Riera Pan Tostado Bio Orgánico. Pasa Bocas / Otros: Nevares Turrón de Maní, Mani King Mani Salado, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan Blanco Tostado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Milkaut Queso Barra, Saladix Snacks Sabor Jamón. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Creo que más de uno subimos ese kilito...jejejje...lo importante es volver a la línea y listo...

28 dic. 21 por el miembro: lucianaencina115

Jajajaja obvio! Igual mientras esté entre 70 y 75 estoy en mi peso así que no me como la cabeza tampoco.

29 dic. 21 por el miembro: Zacuf


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