Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 117,82g | Carbh: 260,92g.
Desayuno: Agua, Mermelada, Queso para Untar, Granix Galletitas de Agua. Almuerzo: Agua, Tomates, Lechuga, Choclo, Tostadas de Pan Integral, Dia Lomitos de Atún al Natural. Cena: Cebollas, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Naranjas, Manzana Roja. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorBHH
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