Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1345 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 79,75g | Carbh: 219,38g.
Desayuno: Splenda Brown Sugar Blend, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Quick or Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bananas, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Jane's Slow Cooked Italian chicken, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange. Cena: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Baby Spinach, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Pasa Bocas / Otros: Safeway Honey Graham Crackers, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations Crystaljo your doing great
08 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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Thanks buenita...you are too!!👍👏
09 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de CrystalJo74
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