Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 63,86g | Prot: 119,94g | Carbh: 206,81g.
Desayuno: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Коровка из Кореновки Варёнка, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Cena: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Травяной Чай, Варенье из Смородины, Творог, Зеленый Чай. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|