Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 81,78g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Biscochuelo, Ser Yogurt Natural, Nueces, Frutillas, Banana. Almuerzo: Smams Pan de Molde con Semillas, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Matambre. Pasa Bocas / Otros: Hileret Stevia, La Serenísima Leche Entera, Banana. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Compras - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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