Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 110,79g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Peras, Papa Cocida, Cebollas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Duro. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Salteados. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorBHH
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