Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 81,33g | Carbh: 233,45g.
Desayuno: Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, 1% Fat Milk, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Coffee, Coffee. Almuerzo: Whole Foods Market Original Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Progresso Plus Soup #1, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries. Cena: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Breadsmith French Peasant Bread, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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 Comentarios
23 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Thanks mermee💙 Are you feeling any better from that nerve pain (from your last post)?
23 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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23 ene. 22 por el miembro: Daughter of the_King
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23 ene. 22 por el miembro: liv001
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Thanks everyone💙 I feel like such a ninny for being discouraged over that 1 pound yesterday. Whatever it was....it's gone now! I will endeavor to not 'freak' 🤦♀️ over a pound gain, here or there, as long as y'all do the same 😉😊
23 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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23 ene. 22 por el miembro: ridemariel
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23 ene. 22 por el miembro: acomandr
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23 ene. 22 por el miembro: writingwyo
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Peso Histórico de CrystalJo74
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