Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 101,34g | Carbh: 80,72g.
Desayuno: Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Zapallito Verde, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Camote. Pasa Bocas / Otros: Maní, Pulver Maltodextrina, ENA Whey Protein (30g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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