Diario de Zacuf, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1642 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 57,65g | Carbh: 243,62g.   Desayuno: Tregar Yogurt Natural Endulzado , Granix Granola Crocante, Miel, Karinat Mix Berries , Manzana Roja. Cena: Pionono de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tregar Arroz con Leche con Dulce de Leche, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Miel, Rakan Pochoclo Manzana Canela, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pionono de Jamón y Queso. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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