Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1271 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 63,19g | Carbh: 186,18g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Onions, Bell Peppers, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fried Potatoes, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Whole Foods Market Original Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Eggland's Best Egg White, 1% Fat Milk, Great Value Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Orville Redenbacher's Smart Pop!. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Fitbit - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Yeah!!! Your doing great Crystaljo
28 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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Thank you buenita 💙 You're doing great too!
28 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Thanks Crystaljo your so kind
29 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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Keep on taking good care of yourself 😃 You're doing fantastic!
29 ene. 22 por el miembro: writingwyo
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@writingwyo...thank you so much💙
29 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de CrystalJo74
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