Diario de Galacan, 07 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1128 kcal Grasa: 29,21g | Prot: 68,89g | Carbh: 150,56g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno, Cebollas, Rúcula, Tomates Rojos. Cena: Fideos Integrales (Dona Dominga). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Arándanos, Nueces, Crackines Tostaditas de Arroz. más...
2015 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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